ストレッチ三昧で健康的な趣味までゲットしました!

少し前に持病の腰痛をすごく悪くしました。

ぎっくり腰に加え、若い頃からのヘルニアで1週間痛みと闘って悲惨でした。

その頃から腰痛緩和体操を必死でするようになったのです。  

あれから3カ月、今ではストレッチが趣味になってしまったようです。

朝、昼、晩の1日3回欠かさずに続けています。  
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